Wednesday, March 31, 2010

Sudahkah anda lapor pajak? Saya sudah...

by Anandhita di 10:57:00 AM 2 komentar

Hehehe.... mau nyampah. Sebagai warga negara yg baik *halah* akhirnya aku udh lapor pajak. Hari gini baru laporan? Yaaah.. namanya juga sok sibuk. Pdhl ga perlu ke kantor pajak atau ke drop box, cukup kasih ke bawah, ya tetep aja :D

Cuma, kok si ayah blm dpt tanda terima ya? Pdhl laporan dia aku kasih ke bawah bareng sama laporan aku. Huuu.. abis nebeng ke ktr org sih ya. Jadi mungkin di belakangin. Kloter selanjutnya. Hahaha..

Monday, March 29, 2010

Audrey, kloter ke 2

by Anandhita di 7:56:00 AM 15 komentar
Kemarin pagi, seperti rencana sebelumnya, aku sama si ayah pergi lagi ke ITC Cempaka Mas. Ngapain? Apalagi klo bukan belanja lagi di Audrey. Ceritanya mau nyicil2 (hehehe.. tapi bedanya cuma seminggu sama yg sblmnya. buang2 bensin ajah). Kami berangkat jam 9 pagi, sampe di sana jam stgh 10. Belum buka!! (hahaha... niat banget). Akhirnya aku sama si ayah cuma keliling2 dari lantai 1 sampai lantai 3 sambil nunggu si Audrey buka. Lumayaaan... bikin aku capek gara2 jalan.

Sampe sana, kita dilayanin sama si mbak yg minggu lalu layanin kita juga. Hihihi.. agak malu sih. Tapi bodo amat ah. Aku udh nyiapin list barang2 yg mau aku beli. Kali ini ga sebanyak minggu lalu. Karena niatnya kan mau 3x datengin si Audrey ini. Hehehe.. doyan.

Ini dia belanjaan aku sama ayah kemarin:


Breast pad disposable Pigeon isi 60 pcs @Rp 70,000
Sisir bayi Kuku @Rp 55,000
2 bungkus kapas bulat Caressa @Rp 7,000
Kasa steril Hospak @Rp 10,000
Gunting kuku Abby Bears @Rp 45,000
Capit botol Pigeon @Rp 95,000 (aku ga tau klo capit botol ternyata mahal banget)
Sterilizer & steamer Crown 4 in 1 @Rp 80,000 (kata si mbaknya, yg ini sbnrnya ga bisa steril)
Cotton bud Baby Care @Rp 15,000
Alkafil @Rp 17,500
Termometer digital Little Giant @Rp 180,000
Nose cleaner Piyo2 @Rp 45,000



Selimut tutup kepala Little Fun @Rp 104,000 (aku sbnrnya ga suka warnanya. tp si ayah ngotot. hiks... )
1 set baju pulang rumah sakit Mee-mee @Rp 95,000
2 pcs selimut Classic Pooh @Rp 100,000
1 set cooler bag Tommee tippee @Rp 240,000 (isinya 1 botol kecil, 1 botol besar, ice pack, 2 container kecil plus 1 cooler bag untuk 1 botol)
1 lusin singlet Nova @Rp 6,250

Total? Hiksss... lebih rusak dari minggu lalu. Tapi Alhamdulillah, udh nyaris lengkap. Tinggal buat ibunya aja nih.

Oya, baru dpt kabar klo bunda Wian mau c-sect hari ini. Semoga lancar ya, bun.... :)

Friday, March 26, 2010

Kontraksi Braxton Hicks

by Anandhita di 9:42:00 AM 3 komentar
Pagi ini, sampai di ruangan seperti biasa aku beresin dokumen2 di meja lalu periksa dokumen di ruangan atasan. Trus nyalain komputer, minum & mulai nulis di agenda apa aja yg mesti dikerjain hari ini. Tau2, perut kanan bawah sakit. Hiks.... aku langsung selonjorin kaki aku, badan senderin ke bangku, minum air putih.

Nah, kan lagi sakit2 gitu sempet tuh aku update status di YM soal kondisi ku ini. Temen ku yang udh 2x melahirkan langsung bilang klo aku lagi kontraksi. Haaa??? Rada ga percaya, karena aku baru 29w. Dia nyuruh aku untuk napas pelan2, dari hidung, keluar dari mulut. Bikin diri se-rileks mungkin. Aku sih nurut aja ya, itung2 latihan buat nanti melahirkan. Hehehe... hasilnya? Rada lumayan siiih...

Trus aku juga kasih tau kondisi aku ke forum dan jawaban temen2 forum sama tuh kya temen ku itu. Mrk bilang, itu kontraksi palsu. Weee... emang gitu ya rasanya? Masalahnya setau aku yg namanya kontraksi itu mules, bukan? Hahaha....

Langsung deh googling untuk cari tau. Ternyata...

* kontraksi Braxton Hicks itu hanya berupa mengencangnya otot-otot rahim, agar tubuh dapat mempersiapkan diri dalam menghadapi persalinan. biasanya hanya berlangsung selama 1 - 2 menit (hmmm.. kok aku agak lebih lama ya?)

* kontraksi Braxton Hicks ini bermanfaat untuk melunakkan mulut rahim, dan biasanya sudah terjadi pada 28 minggu kehamilan

* tidak semua wanita hamil mengalami kontraksi Braxton Hicks (kok bisa sih?)

* kontraksi ini timbul secara tidak teratur & rentang waktunya berbeda-beda

* yang memicu terjadinya kontraksi ini antara lain: pergerakan bayi dalam rahim, setelah membawa beban yg cukup berat atau berolahraga, dehidrasi, atau setelah melakukan hubungan seksual. Sering2lah mengosongkan kandung kemih karena iritasi pada organ tersebut dapat memicu kontraksi ini.

* untuk meminimalkan ketidaknyamanan selama kontraksi ini, cobalah mengubah posisi atau menghentikan aktivitas yg sedang dilakukan. Beristirahat sejenak, minum air & bernapaslah pelan...

sumber: mommygadget.com

Thursday, March 25, 2010

Alamat email dipake orang

by Anandhita di 10:18:00 AM 9 komentar
Lagi sebel! Kenapa? Karena alamat email aku dipake sama org iseng buat order produk online. Berapa kali akhirnya si penerima order contact email aku untuk tanya transferan. Tadinya aku cuekin, tapi lama2 ngeganggu juga. Akhirnya aku contact si penerima ordernya, dan bilang klo aku ga pernah order produk apapun si tokonya dia.

Dan hari ini, aku dikirimin email balasan yg isinya:

rekan xxx,

kami mengirimkan email tagihan order tersebut, karena data anda masuk dalam data order produk xxx sbb:

==========================

userID : xxx

nam : andhita putri

email : xxx@xxx

HP : 0813845623

alamat : bekasi

order : 21 Maret 2010

kode unik : 95282

reseller : tmp

===========================

jika anda merasa tidak pernah melakukan order produk kami, dan jika benar data di atas adalah data pribadi anda, maka anda perlu berhati2 karena ada pihak lain yang menggunakan data anda untuk kepentingan iseng mereka.

terimakasih.

salam hangat,

admin xxx


Setelah aku telepon no yg ada di atas, itu no ga nyambung *pastinya! org niatnya cuma iseng*. Uuuuh... knp sih ada ya org yg sampe meluangkan waktu untuk isi order form untuk iseng? Ketauan banget ga ada kerjaannya. Atau dia lupa alamat emailnya sendiri? Bodoh amat klo gitu sampe lupa alamat email sendiri.

Buat yg suka ngelakuin hal yg kya gini, pliiis banget. Klo mau iseng, jangan sampe ngeselin org deh. Isengnya yg berguna aja. Iseng orderin burger buat adek2 yg di panti, atau iseng beliin salah 1 wishlistnya bunda. Yah... yg kya gitu deh.

Wednesday, March 24, 2010

Sleepy wrapnya udah datang..

by Anandhita di 1:23:00 PM 16 komentar
Loncat-loncat.... jingrak-jingkrak... pengen nangis karena terharu. Karena, sleepy wrap dari bubun & kakak Olel udh dtg. Pdhl baru tadi mlm loh, bubun sms no resi nya.

Ini penampakan packagingnya. Pake kertas kado biar rapi.

Ini kardusnya. Tapi si sleepy nya blm mau dibuka. Sayang. Nanti aja deh klo udh di rumah.

Bubun & kakak Olel, bunda sama si baby ngucapin makasih banyak yaaa... Pasti dipake kok :*

Wish list nya si kakak (baca: bunda) update: 11 May

by Anandhita di 9:20:00 AM 5 komentar
Ini dibuat untuk mempermudah dalam membelikan kado buat si kakak. Mudah2an jadi ga pada pusing ya.. *hahaha.... sok membantu. pdhl minta maksudnya*. oya, biar ga mubazir juga looh... kali aja ada yg kasih kado ga kepake ;)

1. Cloth Diaper Blueberry yg blue yellow (velcro)
Pengen banget, tp apa daya agak mahal. Jadi bundanya si kakak mau ngarep aja & memutuskan untuk membeli merk lain.2. Baby bather >> ini yang mau kasih tante Vera, temen kantor bunda. Makasih ya, tanteee...

Harganya sih ga terlalu mahal ya. Tapi.... belinya ragu2. Beli.. ga... beli.. ga.. Nah, klo dikasih kan enak tuh. Hehehe.....

3. Nursing pillow >> ternyata mommy Endahhh & baby D mau kasiiih.. makasih yaaa... muach..

Nah, yg ini, klo ada yg mau beliin juga bunda terima, kok.



4. Breast pump Avent manual
Ga minta yg electric, kok. Cukup manual ajah. Yg penting si kakak tetep bisa minum asi dan mendukung kampanye asix.

5. Sterilizer + warmer merk Crown >> hahaha.. ini udh beli sendiri akhirnya
Ini juga masih dalam program mendukung kampanye asix. hehehe.. kan biar si kakak sehat... Muraaah.. kok...


6. Baby bouncer
Apapun merknya, si kakak bakal terima dengan senang hati kok..


7. Sleepy wrap >> ini yg mau kasih bubunnya Olel yaaa.... baik banget yaaaa... *loncat2 kegirangan* muaaach....

Tadinya bunda ga mau tuh pake yg kya ginian. Cukup baby sling ajah. Tapi... reviewnya yg udh pake kok bagus2 ya. Mau beli, hiks... harganya menjerat leher bunda (dan ayah) . Jadi, klo ada yg mau kasih kado ini, huwaaa.. bunda sangat berterima kasih. Hehehe...


Hihihi.. banyak juga ya.... Yah, kan biar banyak pilihannya. Tinggal pilih mau ngadoin yg mana, trus bilang sama bunda. Biar bunda semangat lahiran nanti. Hihihi....
Tapi klo ada yg mau kasih diluar barang2 diatas, pasti kami terima, kok.
Terima kasih ya..

Sunday, March 21, 2010

Hasil dari Audrey baby shop kloter 1

by Anandhita di 3:21:00 PM 18 komentar
Yaaaa..... ini dia hasil dari kunjungan pertama ke Audrey baby shop @ ITC Cempaka Mas. Sampe sana masih sepi, jam stgh 11. Yg ngelayanin aku ramah banget pluuus.. udh tau harga. Syukurlaah... jadi dia ga perlu oper pertanyaan aku ke yg lain.

Hari ini niatnya mau beli yg intinya dari perlengkapan si kakak. Baju, popok, bedong, ya gitu2 deh.. Awalnya mau beli yg merk Fluffy. Tapi kata si mbak, lagi ga ada. Dia nyaranin ke lantai dasar. Mungkin masih ada yg punya. Waks... malas ke lantai dasar lagi. Aku ga mau, akhirnya dia nawarin Libby & Nova. Walaupun banyak yg bilang Libby bagus, aku & si ayah akhirnya milih Nova. Tapi tetep, ada beberapa barang yg Nova nya lagi abis, aku pilih si Libby.

Oke, ini dia hasil belanjaan kami:


12 pcs bedong katun Nary @Rp 18,334
6 pcs celana pendek Nova uk. M @Rp 9,167
6 pcs celana pop Libby uk. NB @Rp 5,834
6 pcs celana panjang Nova uk. 3-6 mos @Rp 10,000
6 pcs celana panjang tutup kaki Libby uk. 3-6 mos @Rp 9,167
6 pcs baju lengan pendek Nova uk. NB @Rp 9,167
6 pcs baju lengan buntung Nova uk. NB @Rp 7,917
6 pcs baju lengan panjang Nova uk. NB @Rp 10,000
2 pcs perlak polos karet Super baby @Rp 45,000



2 set washlap Ryan @Rp 22,500 (1 set isi 2 pcs)
2 pcs handuk besar Gull @Rp 35,000
18 pcs popok Nova @Rp 7,084
6 pcs popok Libby @Rp 6,250
5 set sarung tangan + kaki Libby @Rp 6,000
1 set sarung tangan + kaki Ryan @Rp 7,000
1 pcs pelak pangku Baby Lampin @Rp 7,500

Baru itu aja. Menurut aku sih Audrey ini, walaupun ga bisa ditawar termasuk murah yaaa... Total kerusakannya Rp 1,002,000. Cukup bayar sejuta saja. Ga perlu itung yg 2rb. Hehehe...

Si ayah, ga disangka ga diduga, ikutan ribet milih motif, milih barang, hihihi.... dan akhirnya ketagihan. Sampe2 pengen ngajakin belanja lagi minggu depan. Hahaha...



Kunjungan ke 9

by Anandhita di 2:05:00 PM 0 komentar
Tadi pagi, aku sama mas, sesuai jadwal, kembali ke Omni untuk ngeliat si kakak. Sampe sana dokternya blm dtg. Tapi ga lama dtg, cuma telat stgh jam :)

Sempet sebel, krn hari Jumat aku udh daftar by phone, tapi ga dimasukkin ke daftar. Hiks... cowok sih tuh yg ngangkat waktu kmrn tlp. Jadi ga ngeyakinin. Tp untung si suster baik banget, langsung deh tlp ke bawah untuk minta dianterin berkasnya aku.

Sampe giliran aku, si dokter seperti biasa nanyain keluhan aku. Tapiii... aku ga ada keluhan nih akhir2 ini. Jalan skrg ga cepet capek, pdhl sblmnya ga sampe setengah jam aja langsung ngos2an, pinggang mau patah. Thx to ayah yg rajin ngajak aku jalan di mall or klo pagi jalan ke pasar.

Pas usg, si kakak anteeeeng banget. Hahaha.. tumben deh nih anak. Walaupun mulutnya kayak siul2 gitu. Ga tau deh ngapain. Si tali ada di leher, tapi ga ngelilit. Sedihnya, posisinya kembali ke posisi awal, kepala di atas. Pdhl waktu 26w, udh di bawah tuh. Kesimpulannya, masih sungsang. Huh, mesti berjuang nih, sering2 nungging, biar si kakak kepala di bawah. Mumpung masih bisa muter2. Plisss... bantu bunda ya, nak...

Selesai usg, laporan sama si dokter mau belanja. Si dokter langsung kasih tau, klo gurita ga boleh dipakein ke si baby. Karena, bayi itu masih bernafas dengan perut. Nah, klo di pakein gurita, katanya kasian. Bisa ngeganggu pernapasannya. Sip, dok, udh nanya2 kemana2, dan gurita ga masuk di list kok. Klo bedong boleh dipake, asal jangan kenceng2. Soalnya banyak bayi yg nyaman tidurnya klo dipakein bedong. Okeh!!

Oya, sekali lagi si dokter ngingetin soal berat badan. Dia bilang, ada yg 37w udh 3900 gram. Ha?? Wah, mesti tahan2 sama makanan nih.

Kondisi si ibu:
Umur kehamilan: 28w, 3d
Total penambahan berat: 10 kg
Tensi: 110/70

Kondisi kakak:
Berat: 1346 gram



Friday, March 19, 2010

List belanja cicilan - update 20 Mar

by Anandhita di 11:06:00 AM 6 komentar
Mau bikin list belanjaan yg udh aku beli buat si kakak aaah.... Eh, bukan aku aja sih yg beli. Si ayah juga. Hehehe...

Alas ompol Renata (Ayundaku & Kafe ibu)
Aku stock 2 lusin, sesuai dengan rekomendasi dr temen2. Semoga cukup, yaaa...

Saputangan gumoh Gerber 8 in 1 (Happy Baby Shop - Bekasi Square)
Karena isinya 8, dengan harga murah. Trus temen2 bilang bahannya lembut. Sampe rumah di pegang, dan beneran lembut.

Cloth diaper Rumparooz (Baybee corner)
Baru beli 1. Abis mau beli lagi, nanti aja klo kakak udh lahir. Toh beli online ini. Lagian, 1 bulan pertama niatnya mau pake popok kain biasa dulu aja.

Bib Carter (Ayundaku)
Beli 1 gara2 liat jerapahnya. Hihihi... pdhl blm perlu menurut aku. Jadi 1 aja cukuplah. Nanti baru beli lagi.

Baby box + kelambu (no name)
Box kayu warna putih. Ada temen yg jual, krn babynya ga mau tidur di situ. Hihihi.... jadilah aku yg beli. Sangat murah menurut aku. Jadi, si kakak dikasih yg second? Gpp, lah... Yg penting bersih kan ya. Boxnya udh dirakit sama ayah. Cantiik... :)

Mainan gantung musical (Baby's world - Mega Mal Bks)
Buat ditaro di box. Sayang ga ada jerapahnya... Hehehe...

Diaper bag + changing mat Baby Kits (The Ghullams)
Warna biru. Ini khusus buat aku. Buat ayah? Aku blm cari!! Hiks....

Baby bath soap & shampoo Johnson (Giant Hypermart)
Si ayah yg pilih. Karena wanginya ga terlalu menyengat katanya.

Detergent Sleek (Giant Hypermart)
Ada sih yg merk Cussons. Tapi pas aku cium kok si Cussons ini wangi banget ya. Pdhl menurut sepupu, lebih baik yg ga berwangi. Akhirnya aku pilih si Sleek ini deh.

Roll on penghapus noda Cussons (Giant Hypermart)
Hasil nemu! Katanya bagus buat ngilangin noda pup yg ga bisa ilang pake detergent. Mudah2an emang beneran bagus ya...

Bumper set Little Q (Happy Baby Shop)
Ini ayah yg pilih. Warnanya coklat. Aku sendiri ga gitu suka. Mau pesen di tempat lain aja. Cuma, gpp lah yg ini selera si ayah :)

Bantal peang + guling 1 set Balitaku (Matahari)
Lagi ada diskon 50% + 20%, jadi tergoda deh. Apalagi ada jerapahnya. Hahaha.. teteup... Tapi nantinya tuh sarung jerapahnya jadi ga kepake dong ya, klo ga beli sprei motif sama. Ayaaaah... ke matahari yooo...

Ruam krim Little softie (Mothercare)
Saking bingungnya mau beli apa lagi, akhirnya cuma beli ini. Masih diskon, krn ngabisin stock. 300 ml, hanya 59,500,-


Baru segini aja. Nanti aku update lagi ya, klo udh ada yg dibeli lagi... Harga menyusul yaaa, klo udh selesai belanjanya..

Thursday, March 18, 2010

Antenatal yoga

by Anandhita di 2:40:00 PM 4 komentar

Ini dia kerjaan ku tiap minggu pagi. Yoga sendiri di rumah pake VCD ini. Belinya waktu trimester pertama di toko buku. Murah, cuma 29rb.

Aku liat sih latihannya sama ya, kayak senam hamil, setelah liat blognya Icha. Hihihi... Berarti selama ini aku udh sering senam hamil dong di rumah.

Gerakannya menurut aku, waktu awal2 latihan membosankan. Gitu2 aja deh. Cuma dari sini ketauan klo napas aku tuh pendek. Tapi skrg udh lumayan, kok, panjang napasnya. Dipake jalan agak lama & jauh udh ga ngos2an lagi. Hehehe... klo pegel mah iyaaa....

Yg paling aku seneng pas relaksasi. Tiduran miring ke kiri, dengan kaki kanan menekuk, trus diganjal bantal. Kita disuruh ngerasain otot2 yg ada di tubuh kita, plus diiringi musik lembut. Dasar tukang tidur, yg ada aku bablas ketiduran. Hahaha....

Selesai yoga, aku laporan sama si ayah, plus acara ketidurannya. Commentnya? "Pantesan ga kedengeran suaranya. Beneran yoga apa tidur nih?" ;P


Monday, March 15, 2010

USG 4D

by Anandhita di 8:59:00 AM 16 komentar
Mau cerita soal USG 4D, ah...

Ceritanya Selasa kmrn, after office hour, sesuai dengan perjanjian, aku sama si mas berangkat ke salah satu RS di Bekasi *klo yg suka nge-twit sama aku, pasti tau RS yg di maksud*. Sampe sana jam 5 lewat. Aku daftar buat jam stgh 6, jadi blm telat lah..

Suasananya crowded. Aku ga suka. Biasa ngadepin RS ku yg nyaman & ga bikin kuping berdenging. Setelah bayar *yup, 1 lagi perbedaan, di sini bayar duluan. aku biasa setelah selesai. apa mungkin krn 4D?*, duduk sebentar, aku dipanggil, disuruh naik ke lantai tmp ruang 4D berada. Hmmppf... aku ga ditimbang, ga ditensi dulu. Bodo ah... *udh males2an*.

Sampe di ruangan, aku disuruh tiduran sama si suster, dan si dokter nyiapin alat. Gilanya, aku sama si mas dicuekin. Hmmm... sangat ramah ya, dokternya.. *jadi inget dokter ku waktu pertama kali ketemu pun langsung berdiri dr kursi, salaman, kenalan*. Dokternya masih muda, cantik. Jadi aku pikir, nih dokter blm pernah hamil kali ya...

Mulailah acara USG. Detail sih, dia jelasin ini itu. Tapi cara jelasinnya standar. Pas muka, kan si kakak lagi asyik ya ngisep jempol. Mana si tali ada di depan mukanya, posisi nyamping pula, jadi ga jelas. Si dokter berusaha biar dia nengok, dengan ngunyeng2 perut aku pake alat USG itu. Ha?? Aku kaget, trus jadi kasihan sm si kakak. Keliatannya si kakak emang keganggu, karena abis itu dia nendang2in alat USG nya, tapi tanpa merubah posisinya *tambah yakin klo nih dokter emang bener blm pernah hamil*. Abis itu, ilang keinginan aku untuk liat mukanya si kakak. Biarin aja deh dari samping. Jadi, dlm hati aku ngomong gini "ga usah nengok, nak, biarin aja. bunda ga perlu2 amat kok liat muka kamu. selama kamu normal & sehat, itu udh cukup". Berapa kali lagi si dokter ngunyeng2 perut aku, si kakak tetep ga mau ngerubah posisinya. Malah dia lepas jempol trus mulutnya kya bersiul gitu. Abis itu lanjut ngisep jempol lagi. Hahaha.... good!! Anak bunda sekaliiii....












(ini gambar yg katanya di crop sama si dokter. mirip siapa? kata ayah sih mirip aku...)

So, ini hasilnya:

26w 5d
EFW: 1045 gram
BPD: 6.93 cm
AC: 22.37 cm
FL: 5.13 cm
HR: 135 bpm

Masih normal lah semua klo dilihat dari grafik.
Kakak juga udh ga kelilit, air ketuban cukup, posisi kepala di bawah walaupun masih nyamping.
Alhamdulillah...

Friday, March 12, 2010

Makanan & minuman yg dianjurkan selama masa kehamilan

by Anandhita di 10:26:00 AM 2 komentar
Kemarin ini dapet bonus artikel dari majalah Aybun. Isinya tentang makanan & minuman yg dianjurkan & dihindari selama masa kehamilan. Kali aja ada yg butuh, ini dia ringkasannya:

TRIMESTER I

Dianjurkan:

Makanan
1. Nasi lengkap dengan lauk & sayur
2. Sandwich roti gandum
3. Crackers
4. Pisang
5. Salad sayur dan atau buah >> klo buah, sausnya pake yoghurt yg plain, trus dikasih skm plus parutan keju. yummy!!
6. Tumis2an aneka sayuran

Minuman
1. Air putih >> yg ini mah ga usah ditulis ya sbnrnya
2. Jus buah segar, ga pake gula
3. Wedang jahe hangat, klo lagi mual >> ini berlaku loh, buat aku
4. Es krim atau froyo >> waktu trimester pertama kok aku malah ga doyan froyo ya?
5. Susu bebas lemak

Hindari:

Makanan
1. Telur setengah matang
2. Keju lunak
3. Makanan bersantan & berbumbu krn bikin mual >> hahaha... kok waktu aku sih ga mual ya? malah doyan...

Minuman
1. Soft drink
2. Alkohol
3. Minuman berkafein

TRIMESTER II

Dianjurkan:

Makanan
1. Sayuran hijau & wortel
2. Daging ayam, daging sapi, hati, ikan & makanan laut yg dikonsumsi bersama sayuran
3. Aneka olahan makanan sumber karbohidrat
4. Kacang2an
5. Pepaya, jambu biji, alpukat, dll
6. Jamur

Minuman
1. Jus buah segar
2. Puding dengan vla susu
3. Yoghurt
4. Wedang jahe

Hindari:

Makanan
1. Permen
2. Camilan manis
3. Makanan yg terlalu asam krn akan menghambat penyerapan vitamin B6
4. Sayuran yg diolah dengan suhu tinggi
5. Makanan yg diawetkan, makanan berkadar garam tinggi & terlalu gurih

Minuman
1. Jus buah kemasan >> kadar gulanya tinggi
2. Minuman yg terlalu dingin >> menghambat penyerapan vit. B6
3. Alkohol >> menghambat penyerapan asam folat
4. Minuman bersoda >> menghambat penyerapan zat besi
5. Minuman mengandung coklat

TRIMESTER III

Dianjurkan:

Makanan
1. Aneka sup
2. Makanan sumber kalsium >> pizza dengan extra keju cheddar, yummy!
3. Aneka olahan kedelai
4. Sayuran hijau tua yg diolah dengan minyak wijen atau taburan biji wijen
5. Jamur shiitake

Minuman
1. Yoghurt
2. Susu kedelai >> enaaak ga eneg
3. Sorbet buah
4. Jus buah

Hindari:

Makanan
1. Aneka fastfood (junk food) >> risiko hipertensi & gangguan penyerapan kalsium
2. Makanan berkadar garam tinggi >> bisa bikin bengkak kaki
3. Kacang almond, ubi, daun bawang & kacang tanah >> mengganggu penyerapan kalsium
4. Gorengan

Minuman
1. Minuman berkafein
2. Minuman bersoda
3. Minuman yg mengandung coklat


Sumber: majalah Ayahbunda

Wednesday, March 10, 2010

Award dari Windia

by Anandhita di 7:37:00 AM 2 komentar
Horeee.... aku dapet award looh.... Pertama kali nih. Thx to Windia yg udh ngasih award ini..


Ihhh.. aku seneng deh... Muach..muach.. to Windya.

Aku mau terusin nih award *ceritanya berbagi kesenangan*. Mmmmm... ke siapa ya? ............................................. *mikir*.

1. Aini
2. Olive
3. Tya
4. Wian
5. Anggi

Mmm... 5 aja kali ya...

Buat yg terima award, ini dia petunjuknya...
1. Pasang gambar award di blog dengan menyertakan link para blogger yg menerima award dari kamu
2. Boleh disebarin boleh ga, boleh 5 atau boleh 10 *boleh 7 ga sih?*

Ehm..ehm... klo ada yg mau kasih award lain buat aku, diterima dengan senang hati looh... *ngarep*.

Tuesday, March 09, 2010

3D & Alice in wonderland

by Anandhita di 8:27:00 AM 3 komentar
Bilang kami norak. Hahaha....

Kami baru loh, nyobain nonton 3D. Iyah, entah knp sejak teater 3D hadir di Indonesia *halah, bahasanya*, baru skrg kami nyobain. Dan film yang kami pilih pun film yg menyeramkan buat kami waktu kami kecil *abis nonton sama2 bikin pengakuan klo waktu kecil film ini kami anggap serem*. Udah gitu filmnya juga telat ya. Org2 udh pada nonton, kami baru nonton. Noraknya 2x deeeh....

Filmnya kata aku, emmm.... ga tau deh. Kok ga membekas ya, di memori? Apa karena berhubungan sama masa kecil ya? Selesai nonton kita malah ngomong soal pengakuan tadi, kondisi mal & kondisi jalan yg tumben2an bersahabat *baca: ga macet*. Ga ngebahas soal isi filmnya.

Oya, yg heboh tapi si kakak. Ugh... klo lagi adegan yg berisik pasti dia sibuk nyikut bundanya. Hahaha... kaget kali ya. Jadilah aku sibuk ngelus2 perut dengan tujuan nenangin dia. Syukurlah berhasil. Gimana nonton film action ya? Hmmm...



Review: Kafe ibu

by Anandhita di 8:12:00 AM 7 komentar
Hari ini mau review lagi, ah. Kmrn ini aku beli alas ompol Renata 1 lusin di Kafe ibu. Soalnya si alas ompol itu kan niatnya mau nyetok 2 lusin, cuma krn Ayundaku waktu itu stocknya cuma ada 1 lusin jadi beli 1 lusin dulu. Sbnrnya pengen balik lagi beli di Ayundaku karena menurut aku pelayanannya oke. Tapi tergoda sama si Kafe ibu ini. Kenapa? Karena dia kasih diskon 10%. Yeah, I know, cuma 10% siiih.. tapi kan tetep lumayan buat ongkir. Hihihi... *ibu2 ga mau rugi*

Kafe ibu ini ownernya baik loooh.... Kan ceritanya aku udh pesen, tapi blm sempet2 transfer. Minggu depannya aku baru transfer. Rada ga enak sih, walaupun sblmnya aku udh kasih tau klo aku blm sempet transfer. Tapi ternyata dia simpenin loh buat aku. Jadi pas aku konfirmasi aku udh transfer, langsung dikirim deh tuh barang.

Nyampenya cepet, ada kwitansi, packagingnya pake kertas kado, jadi menurut aku rapi. Dan.... kan bank yg aku pake transfer minimal tuh 50rb ya. Sedangkan total aku 49rb. Aku udh bilang gpp. Ternyata dia balikin loh, seribu rupiahnya. Hohoho....

Jadi, 1 lagi tempat belanja online yg recommended yaaa...

Friday, March 05, 2010

Furniture & interior design...

by Anandhita di 8:34:00 AM 1 komentar
Ikutan kuis kayak Tya ahhh... Abis menarik :)

Hasilnya:

50% Contemporary
50% Cottage Chic


So fresh and so clean! Antiques? No thanks! Vintage collections and clutter of any type? Not for you! You like your space new and sleek. Each piece is chosen carefully as if it was a piece of art, and your love of minimalism is expressed throughout each room. Furniture has clean lines and geometric shapes are preferred. You're not afraid of color; in fact bold color options only highlight the minimal items you choose for your home. But, the key is clean! To master the minimalist interior you not only have to be selective in the few furniture items you bring into the space, but you must also find a way to hide all of the real life items as well.





Hahaha.. hasilnya minimalis sekali ya. Berarti aku orangnya ga macem2 *huuuuu....*. Btw, gambar yg pertama itu kok mengingatkan aku sama rumahnya keluarga Cullen ya, si vampir itu? Tinggal lompat ke pohon untuk nikmatin pemandangan. Hehehe...

Thursday, March 04, 2010

Kelas Edukasi & Talkshow AIMI

by Anandhita di 11:17:00 AM 4 komentar
Jangan sampai ketinggalan ya ikutan Kelas Edukasi & Talkshow AIMI untuk
bulan Februari-April 2010. Tempat terbatas!

(1) BREASTFEEDING BASICS (BB)

Dalam kelas ini akan dibahas berbagai topik, seperti:
(a) tatalaksana IMD;
(b) mengapa ASI dan resiko pemberian susu formula,
(c) manfaat ASI bagi ibu dan bayi,
(d) perkenalan anatomi payudara,
(e) berbagai posisi menyusui,
(f) pelekatan yang benar, dan
(g) kiat-kiat sukses menyusui.

Para peserta kelas ini juga akan mempraktekan secara langsung berbagai
posisi menyusui, pijat ibu untuk melancarkan ASI, dan juga akan menonton
video IMD serta video menyusui keluaran dr. Jack Newman, MD, pakar laktasi
dari Kanada.

(2) BREASTFEEDING TIPS FOR WORKING MOMS (WM)

Ibu-ibu menyusui yang juga bekerja diluar rumah perlu diberikan dukungan
penuh supaya tetap dapat menyusui, minimal secara eksklusif selama 6 bulan
pertama kehidupan bayinya. Untuk ini, perlu diberikan informasi, dukungan
serta pelatihan secara khusus mengenai beberapa topik yang dapat membantu
dalam pencapaian target tersebut, seperti:
- hak2 ibu bekerja untuk tetap menyusui
- persiapan untuk kembali bekerja
- tips meningkatkan supply ASI
- anatomi payudara
- teknik memerah, menyimpan dan memberikan ASIP

Tidak ketinggalan ada praktek langsung:
- memijat payudara
- memerah ASI dengan tangan
- pijat punggung untuk melancarkan ASI

Ditambah lagi dengan menonton langsung video memerah ASI dengan tangan, demo
memberikan ASIP dengan cangkir/cawan.

(3) COMMON PROBLEMS IN BREASTFEEDING (CP)

Puting lecet, luka sampai berdarah? Payudara terasa keras, bengkak sampai
badan meriang? Bayi menangis terus, bayi menolak menyusu langsung dari
payudara, produksi ASIP tiba2 menurun…? memang ada saja permasalahan yang
dapat dijumpai selama perjalanan kita menyusui sang buah hati. Mari kita
bahas secara bersama2 berbagai common problems tersebut.
- puting lecet dan luka, candida (thrush)
- membedakan payudara bengkak, tersumbat, mastitis dan abses
- mengapa bayiku menangis terus?
- aneka bentuk, rupa dan warna feces bayi ASIX
-reast refusal (menolak menyusu langsung dari payudara)
- produksi ASI tiba2 menurun
- beda nursing strike (tiba2 menolak menyusu) & early weaning
- weaning with love

Juga akan dipraktekkan metode pemberian tambahan asupan melalui sistem
Supplementary Nursing.

===== Kelas Edukasi J A K A R T A =====
(1) Sabtu, 13 Februari 2010, mulai jam 08.30 WIB: Kelas BB
(2) Sabtu, 27 Februari 2010, mulai jam 08.30 WIB: Kelas WM
(3) Sabtu, 27 Maret 2010, mulai jam 08.30 WIB: Kelas CP
(4) Sabtu, 10 April 2010, mulai jam 08.30 WIB: Kelas BB
(5) Sabtu, 17 April 2010, mulai jam 08.30 WIB: Kelas WM

LOKASI:
Sekolah CIKAL
Jl. TB. Simatupang Kav. 18
Cilandak
Jakarta Selatan

HTM: termasuk snack, cd materi, goodie bag, kuis berhadiah
- Member AIMI & Member Cikal: Rp. 112.500,-/pax atau 207.000,/couple.
- Umum: Rp. 125.000,-/pax atau Rp. 230.000,-/couple.

Catatan:
Kelas edukasi akan berlangsung apabila peserta minimal 5 orang.

INFO:
Putri: 08111 9090 60 (SMS ONLY)

REGISTRASI:
daftar.jakarta[at]yahoo.co.id

NOTE:
Registrasi hanya dilayani apabila email dikirimkan ke daftar.jakarta[at]
yahoo.co.id

===== Talkshow MPASI J A K A R T A =====
Mulai periode ini, khusus Jakarta kelas edukasi MPASI berganti format
menjadi Talkshow. Dimana talkshow akan diadakan setiap 3 bulan sekali dengan
maks peserta/talkshow adalah 50 orang. Untuk memperdalam ilmu para ibu dalam
urusan MPASI bayi dan anak, maka AIMI mengundang pakarnya yaitu Pak Wied
Harry Apriadji.

Sabtu, 13 Maret 2010, mulai jam 09.00 WIB

LOKASI:
Sekolah CIKAL
Jl. TB. Simatupang Kav. 18
Cilandak
Jakarta Selatan
peta sekolah cikal<http://aimi-asi.org/wp/wp-content/images/misc/peta-cikal.jpg>

HTM: termasuk snack, materi, goodie bag, kuis berhadiah dan demo masak oleh
Pak Wied H.A
- Member AIMI & Member Cikal: Rp. 135.000,-/pax.
- Umum: Rp. 150.000,-/pax.

INFO & REGISTRASI:
daftar.mpasi[at]yahoo.co.id

Si kayu berlanjut ke bumper

by Anandhita di 7:54:00 AM 8 komentar
Setelah sebelumnya berpikir untuk pakai si jaring, dikarenakan jatuh cinta sama si jaring punyanya Olel, kemarin aku memutuskan untuk berubah untuk memakai si kayu *contoh ibu plin plan*.

Alasannya?
Seperti yg bunda Anggi bilang, box kayu lebih gampang dibersihin dari debu. Sbnrnya klo aku tipe yg rajin bersihin sesuatu, mungkin pakai jaring ga masalah. Tp... aku bukan tipe perempuan yang rajin bersih2. Karenaaa... aku juga alergi debu. Klo udh ikut bersih2, biasanya aku bersin2 terus, idung meler + merah, muka gatel2. Hiks... Mudah2an si kakak ga nurun nih.

So, akhirnya aku *disusul si ayah* memutuskan untuk memakai si kayu. Yang menyenangkan skrg adalah.... hunting bumpernya. Nah, setelah hunting ol, aku liat deh ke sini atas sarannya Ummiedzaky. Lucu2 motifnya dan ga bikin silau. Sepertinya murah juga.

Aku suka deh motif yang ini. Warnanya seger yaaa...


Atau yg ini. Hihihi.. ini sederhana banget ya...



Atau... motif yg ini. Ini jerapah kan ya? Hahaha.. lagi2 jerapah.


Pengennya bumper yg tebel2 itu. Kyanya empuk banget ya? Setelah dapat si box, harus hunting si bumper ini deh. Horeee.... semangat belanja kembali muncul :)

Monday, March 01, 2010

Masa kadaluarsa kosmetik

by Anandhita di 3:45:00 PM 4 komentar
Entah kenapa, waktu tadi lagi browsing2 site nya BS, aku tiba2 kepikiran sama masa kadaluarsa kosmetik.

Googling, didapatlah hasil ini & ini soal masa kadaluarsa kosmetik. Hasilnya? Kosmetik ku udh banyak yg kadaluarsa!
Aku sendiri bukan pengguna kosmetik sejati, alias klo sehari2 cukup pake moisturizer, bedak padat & lipstik aja. Untuk foundation, pensil alis, eye liner, eye shadow, maskara, blush on, aku cuma pake klo ada acara2 khusus aja. Jadi, ga heran juga klo kosmetik2 itu utuh sampai lebih 1 tahun.

Sampai skrg aku juga masih pake kosmetik hasil dari minta sama suami waktu mau nikah *alias seserahan. hehehe..*. Nah, kan kami udh ngerayain 1st anniversary, ya berarti itu kosmetik juga udh lebih dari 1 tahun ya. Lewat dong masa kadaluarsanya. Klo foundation emang aku udh ga pake lagi *udh dibuang malah* karena warnanya udh berubah. Tapi yg lain2, masih oke banget klo dipake.

Emang sih, klo udh kadaluarsa sebaiknya dibuang & beli yg baru. Jangan sayang duit demi kebaikan si kulit. Jadi, kira2 harus dibuang trus ganti baru aja atau gimana ya? Hiks... masih banyak... *teteup ngeyel*

Pijat Mandiri

by Anandhita di 12:05:00 PM 7 komentar
Apa yg aku lakukan pas long weekend kmrn? Ke rumah mertua, ke resepsi temen, ke bank *walaupun ga jadi transaksi drpd harus nunggu 3 jam*, ke mal, sama... pijat. Hihihi.... yg paling bikin aku menikmati weekend ya pijat itu.

Biasanya, buat aku yg pemalas ini, aku manggil tukang pijat dari yayasan pijat Mandiri. Pilihan aku pasti ibu E. Soalnya dia biasa pijat untuk bumil. Untuk weekend kmrn, aku pesen untuk hari Jumat jam 9 pagi. Dia dtgnya tepat waktu sekali. Ambil paket yg 2 jam. Enaaak.... Harganya untuk lokasi rumah aku Rp 75,000 (1 1/2 jam) atau Rp 100,000 (2 jam). Tapi, biasanya aku kasih tambahan untuk si ibu E itu *ceritanya tip*. Abis, dia suka lebih dari 2 jam sih, mijitnya.

Selesai pijit, mandi air anget, trus nyusul si mas yg lagi enak tidur. Ikutan tidur, deh... Ahhh.... nyaman banget rasanya. Klo udh begini, hidup itu indah banget ya. Lupa deh sama semua hal2 yg nyebelin atau bikin pusing. Hahaha....

Pijat Mandiri
Perumahan Galaxi, Bekasi
021-8208404

*Harganya beda2 sesuai dgn lokasi ya....
 

PROUD MOMMY Copyright © 2011 Design by Ipietoon Blogger Template | Make Money from Zazzle|web hosting